Association Inspiir
Méditation appliquée
Développer son aptitude au bonheur
&
Yoga pour tous
Respirer, s’étirer, se laisser inspirer
La capacité de transformer notre vie se trouve en nous
L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante, qui encourage un travail sur soi en profondeur respectueux du rythme de chacun.
Tout au long de l’année, nous proposons différentes formules s’adressant aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises : cours collectifs et particuliers, accompagnement individuel, cycles en ligne, retraites à la campagne et formations professionnalisantes pour devenir formateur en méditation ou thérapeute par la méditation.
Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…
Barbara et David
A venir
Formations professionnalisantes
Pour devenir thérapeute ou enseignant.e
Méditations guidées gratuites
Des bulles de bien-être toujours à votre disposition
Très bientôt disponible !
En attendant, consultez notre chaîne YouTube
Notre actualité
Cycle sur les émotions, cours hebdo en ligne, salon Zen…
L’été vous semble un peu loin, et vous souhaitez aborder cette nouvelle rentrée le plus sereinement possible… Alors nous avons exactement ce qu’il vous faut!
Le cycle avancé avec David aura pour thème « Accueillir et transformer ses émotions ». Peur, colère, tristesse… ce sera l’occasion de faire un travail personnel en profondeur. Ce cycle est particulièrement adapté aux personnes sensibles.
Les cours de méditation hebdomadaires reprennent dès le jeudi 16 septembre avec David (lien billetterie). Ouvert à tout le monde francophone! 😉 Parlez-en autour de vous.
Astuce : Consultez notre agenda pour vous tenir au courant de nos activités.
La retraite d’automne aura lieu du 5 au 7 novembre (arrivée le vendredi soir).
Pour le yoga avec Barbara, pensez à consulter les informations pratiques.
Et la grande (r)évolution en 2021/22 concernera les formations professionnalisantes.
SALON ZEN à Paris
Nous y serons du 30 septembre au 4 octobre
Passez nous voir (on peut vous donner des invitations gratuites). Et ne manquez pas les interventions de David (pour le programme, c’est par ici).
Méditation du jeudi soir (en ligne)
Un rendez-vous convivial pour favoriser une pratique régulière
On ne le dira jamais assez: pour progresser en méditation, rien de tel qu’une pratique régulière. C’est pourquoi nous vous proposons des cours hebdomadaires vivants sur des thèmes variés en lien avec votre expérience quotidienne (hypersensibilité, anxiété, culpabilité, joie sans objet, donner du sens à sa vie…).
Comment ça marche?
Vous pouvez venir ponctuellement ou, mieux, vous abonner à l’année via la billetterie HelloAsso. Chaque semaine, vous recevez un lien Zoom. Connectez-vous un peu avant 20h30, venez avec votre infusion et laissez-vous guider. Des questions, des partages… chacun.e peut intervenir. C’est ça le grande intérêt d’un cours en live interactif. On peut échanger directement avec l’enseignant et on se sent soutenu par la bienveillance du groupe.
Présentation de l’association
par David Sorin
TÉMOIGNAGES VIDÉO
« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »
Témoignages
Estelle
Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.
Cécile
David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.
Vincent
David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.
David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.
Adeline
Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !
Nathalie
J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.
Dominique
Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !
MÉDITATION GUIDÉE
3 minutes pour se détendre
Aujourd’hui et à venir
Nous faisons notre possible pour vous accueillir dans les meilleures conditions compte tenu de la situation sanitaire. Les cours seront espacés d’au moins 30 minutes afin de pouvoir nettoyer et aérer la pièce et de faire en sorte que les groupes ne se croisent pas.
Du gel hydroalcoolique sera mis à disposition. Les masques ne seront pas obligatoires pendant les cours mais vous êtes invités à en porter un lors de vos déplacements. Nous veillerons à maintenir une distance physique d’au moins un mètre.
Pour les cours de yoga, apportez votre tapis si possible, ou au moins une serviette (et nous vous fournirons un tapis, qui sera nettoyé entre 2 cours).
