Séance Yoga dynamique

Souplesse, renforcement musculaire… et détente Ce cours de yoga postural est très complet: il combine étirements, enchaînements dynamiques, respiration, apaisement du mental… dans une démarche de (re)connexion à son corps et à son intériorité. Un temps est...

Séance de yoga débutant (tous niveaux) 45′ ou 60′

Une pause idéale à l’heure du déjeuner Vous travaillez à Draveil ou dans les environs? Vous êtes en télétravail ce jour-là ou tout simplement disponible le mardi midi… Alors, ce cours de yoga postural alliant postures douces, enchaînements relativement...

Yoga (tous niveaux) PJ

Une bulle de douceur… Vous souhaitez vous étirer, respirer en profondeur, vous (re)connecter à votre corps… Ce cours de yoga postural est fait pour vous: il alterne postures préservant les articulations et enchaînements favorisant le renforcement...

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