Yoga + relaxation Nidra (45 ou 60 min)

NOUVEAU COURS! Idéal pour les personnes en télétravail ou souhaitant combiner yoga et relaxation Lundi à 12h30, avec Milène Ce cours, qui a débuté début novembre, allie 45 minutes de pratique (asanas et souffle) et 15 minutes de yoga nidra (voir plus bas...
Yoga seniors à Paris-Jardins

Yoga seniors à Paris-Jardins

Cours yoga doux pour seniors… vraiment Ces séances de yoga a été conçues pour être accessibles au plus grand nombre. Yoga sur chaise pendant une partie du cours lorsque l’on travaille le haut du corps. Il n’y aura pas de postures sur les mains ni sur...
Séance Yoga dynamique

Séance Yoga dynamique

Souplesse, renforcement musculaire… et relaxation Ce cours de yoga postural est très complet: il combine étirements, enchaînements dynamiques, respiration, apaisement du mental… dans une démarche de (re)connexion à son corps et à son intériorité. Un temps...

Yoga (tous niveaux) à Paris-Jardins

Prendre soin de soin en douceur… Vous souhaitez vous étirer, respirer en profondeur, vous (re)connecter à votre corps… Ce cours de yoga postural est fait pour vous: il alterne étirements préservant les articulations et enchaînements lents favorisant le...

Séance Yoga dynamique

Souplesse, renforcement musculaire… et détente Ce cours de yoga postural est très complet: il combine étirements, enchaînements dynamiques, respiration, apaisement du mental… dans une démarche de (re)connexion à son corps et à son intériorité. Un temps est...

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