Retraite de 3 jours au printemps
« Gagner en confiance et en liberté intérieure »
Séances de méditation, enseignements de sagesse, travail sur soi, temps de repos, moments de convivialité…
Rejoignez-nous au Moulin de Vaux, près du Mans, pour une parenthèse de détente et d’inspiration.
Je réserve ma place
INFOS PRATIQUES
Arrivée le vendredi 26 mai en fin d’après-midi ou soirée – départ le lundi vers 16h
Lors du long week-end de la Pentecôte, David et Barbara vous accueilleront avec grand plaisir pour une retraite méditation à la campagne, dans un lieu paisible doté d’un dojo lumineux et d’un joli jardin zen..
Le thème retenu, « Gagner en confiance et en liberté intérieure », promet d’être riche en réalisations personnelles. Nous allons pratiquer ensemble en vue de nous affranchir de nos peurs et limitations, et de faire grandir la confiance en notre merveilleux potentiel et nos belles qualités.
Au programme
- Organisation des journées : 2 séances de méditation le matin, 1 séance en fin d’après-midi (sauf une après-midi, qui sera libre) et 1 séance le soir. Nous commençons à 9h30. La dernière séance de méditation de 30 minutes aura lieu après le repas. Aucune activité n’est obligatoire. Des temps de silence sont prévus. Des temps de convivialité également!
- Contenu : méditations, enseignements, introspections, exercices interactifs, partages… L’accent sera mis sur les états d’esprit positifs (confiance, ouverture, faculté de se réjouir, souplesse mentale…) que nous avons intérêt à cultiver pour aborder tous types de situations sereinement.
- Repas : ils sont végétariens et en grande partie bio. Ils seront préparés à tour de rôle par des petites équipes que vous formerez. Le petit déjeuner est libre et se fait en silence. Des options sans gluten seront proposées.
Informations pratiques
- Dates : du vendredi 26 mai mai au soir (possibilité d’arriver dès l’après-midi) au lundi 29 mai (départ vers 16h), soit 3 nuits sur place. A noter que le lundi 29 est un jour férié.
- Lieu : Le Moulin de Vaux à Flée (72). Cliquer ici pour accéder au site.
- Transport : si possible, covoiturage (les frais sont répartis entre les covoiturés). Compter 2h30 en voiture depuis Draveil.
- Nombre de participants : maximum 17.
- Hébergement : en chambre double – ou individuelle (nous contacter si c’est une nécessité pour vous).
- Serviette de toilette : pensez à apporter la vôtre (les draps sont fournis par l’hôte).
- Coût : 320€ tout inclus (hébergement, cours, repas), sauf le transport. Règlement via HelloAsso.
- Possibilité d’échelonner les paiements (nous contacter). Petits budgets : nous contacter pour un tarif spécial.
- Acompte : 120€ pour valider votre réservation (non remboursable, sauf cas de force majeure). Le solde devra être versé avant le départ ou sur place par chèque ou en espèces. Possibilité de régler la totalité sur HelloAsso.
- Remboursement : aucune inquiétude… en cas d’annulation due à la situation sanitaire ou à un cas de force majeure, vous serez intégralement remboursé.e.
