Yoga (tous niveaux) 45′ ou 60′

Une pause idéale à l’heure du déjeuner

Vous travaillez à Draveil ou dans les environs? Vous êtes en télétravail ce jour-là ou tout simplement disponible le mardi midi… Alors, ce cours de yoga postural alliant postures douces, enchaînements relativement dynamiques, respiration profonde et relaxation est fait pour vous.

Les personnes ayant une pause déjeuner limitée ont la possibilité de suivre 45 minutes de cours au lieu d’une heure (début à 12h30 et départ discret à 13h15).

Venez entre collègues ou entre ami.es à l’heure du déjeuner pour un moment de convivialité et de détente. Chacun.e évolue à son rythme. Bonus: vous apprendrez aussi ajuster votre posture sur votre poste de travail.

Début des cours le mardi 28 septembre à 12h30. Puis tous les mardis jusqu’à fin juin, sauf pendant les vacances scolaires.

Abonnement annuel: 295€

Venez avec votre tapis de yoga et un plaid si possible.

Possibilité de faire un cours d’essai avant de vous décider (tarif: 8€)

Lieu: au Conservatoire de danse de Draveil (Château de Villiers). Attention: il s’agit de la salle qui se trouve sur votre droite lorsque vous êtes face à la bibliothèque (il y a une autre salle de danse du côté du théâtre Cardwell).

Cliquez ici pour en savoir plus sur le style ou ici pour obtenir des informations pratiques.


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