yoga de la femme

Séance de yoga débutant (tous niveaux) 45' ou 60'

Cours de yoga et pilates à Draveil
Une pause idéale à l'heure du déjeuner

Vous travaillez à Draveil ou dans les environs? Vous êtes en télétravail ce jour-là ou tout simplement disponible le mardi midi... Alors, ce cours de yoga postural alliant postures douces, enchaînements relativement dynamiques, respiration profonde et relaxation est fait pour vous.

Les personnes ayant une pause déjeuner limitée ont la possibilité de suivre 45 minutes de cours au lieu d'une heure (début à 12h30 et départ discret à 13h15).

Venez entre collègues ou entre ami.es à l'heure du déjeuner pour un moment de convivialité et de détente. Chacun.e évolue à son rythme. Bonus: vous apprendrez aussi ajuster votre posture sur votre poste de travail.

Début des scéances de yoga débutant :

Le mardi 28 septembre à 12h30. Puis tous les mardis jusqu'à fin juin, sauf pendant les vacances scolaires.

Abonnement annuel: 295€

Venez avec votre tapis de yoga et un plaid si possible.

Possibilité de faire un cours d'essai avant de vous décider (tarif: 8€)

Lieu: au Conservatoire de danse de Draveil (Château de Villiers). Attention: il s'agit de la salle qui se trouve sur votre droite lorsque vous êtes face à la bibliothèque (il y a une autre salle de danse du côté du théâtre Cardwell).

Cliquez ici pour en savoir plus sur le style ou ici pour obtenir des informations pratiques.





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    Nos cours de méditation  et de yoga à venir

    5,0 Voir les 28 avis sur Google

    • Avatar Emmanuelle Guyot ★★★★★ il y a 2 semaines
      Je m'étais initiée à la méditation en toute autonomie grâce à la méthode de Christophe André. Quel bonheur d'avoir connu … Plus cet expérience avec Inspiir qui vous guide non seulement dans la manière de faire (avec bienveillance et talent) mais vous ouvre également des pistes de réflexion sur vous-même ou sur votre vie. C'est un beau cadeau à se faire !
    • Avatar Marie CK ★★★★★ il y a 3 mois
      Inspiir m'a fait découvrir la méditation.Je pensais ne pas pouvoir tenir en place plus de 5 minutes, j'ai maintenant plaisir … Plus et joie de retrouver David et Barbara chaque semaine.Quel cadeau que de s'offrir une connexion à soi, un moment pour soi, pour mieux partager ensuite avec le monde. Mon chemin est long et il sera assurément pavé de méditation désormais. Merci pour tout ce partage de belles énergies et belles pensées. Marie
    • Avatar Ben B ★★★★★ il y a 3 mois
      Un peu plus de trois ans de méditation avec Inspiir; des enseignements de grande qualité m’ayant permis de gagner en sérénité ainsi … Plus qu’en connaissance de moi. Utile pour ma vie professionnelle, personnelle et pour tout ceux qui m’entoure!
    • Avatar Hortense R ★★★★★ il y a 3 mois
      J'ai découvert Inspiir grâce à mon entreprise, depuis septembre 2020 je suis des séances hebdo qui me permettent d'appréhender … Plus la vie sous un autre angle, d'être apaisée, de grandir et de rencontrer d'autres personnes. Je suis les séances de David, mais ai eu l'occasion d'être accompagné par Barbara, Dominique et Nathalie. Ils sont tous extraordinaires et bienfaisant. Que vous soyez une entreprise ou un particulier, je vous encourage vivement à découvrir les bienfaits que peuvent vous apporter ces intervenants que je remercie chaleureusement.

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    Témoignage

    ASSOCIATION INSPIIR
    11, rue de Châtillon
    91210 DRAVEIL

    CONTACT / RENDEZ-VOUS
    06 44 07 01 31 (Barbara)
    06 31 69 88 84 (David)
    contact@inspiir.fr




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