Changer son regard sur le monde, changer le monde
Nous avons été heureux de participer à la Fête des possibles et de vous faire découvrir la méditation de pleine conscience.
Installez-vous confortablement sur une chaise ou sur un coussin, et embarquez avec nous pour un voyage intérieur…
Nous vous invitons ici à pratiquer les courtes méditations guidées ci-dessous ou à écouter des histoires et des contes qui illustrent avec simplicité les concepts de la pleine conscience. Certains audios sont tout particulièrement destinés aux enfants (les grands enfants peuvent écouter aussi!).
Vous pouvez accéder aux enregistrements audio en cliquant simplement sur les liens qui s’affichent.
Vous voulez en savoir plus ?
Rejoignez-nous à Draveil pour une prochaine séance découverte ou pour les Mardis du bonheur… Vous trouverez toutes les informations sur notre site.
