Cycle fondamental de méditation à Draveil
Ouvert aux débutants
Des cours de méditation pour apprendre dans un cadre convivial
Lors de ces 9 séances de méditation de 2 heures chacune, en petit groupe, vous découvrirez toute la richesse et les bases de la méditation.
😊 David sera votre enseignant pour ce cycle.
A quoi s'attendre ?
Ce cycle de méditation de 9 semaines a été soigneusement structuré de façon à permettre une véritable progression, étape par étape.
Un programme dense pour progresser rapidement et s’initier à une sagesse ancestrale et moderne à la fois.
Vous étudierez :
- Le fonctionnement de votre esprit,
- Les mécanismes précis de la méditation,
- Douze méthodes seront pratiquées, détaillées, expérimentées et feront l’objet d’échanges en groupe.
En apprenant à mieux vous connaître, en améliorant votre concentration, en prenant conscience des règles régissant les phénomènes (impermanence, interdépendance…), vous pourrez peu à peu vous aligner avec la réalité et développer un esprit plus paisible.
Les méthodes de méditation appliquée permettent de transformer les états d’esprit qui nous perturbent : colère, tristesse, manque de confiance en soi, absence de sens…
Participez à une séance découverte les mercredis 18 septembre ou 25 septembre.
Info pratiques
📅 9 mercredis soir à partir du 2 octobre (19h30-21h30)
💶 295€ (petits budgets : nous contacter)
🏠 A Draveil : ce cycle aura lieu en présentiel
💡 Ce cycle fondamental est un prérequis pour s'inscrire aux cycles avancés.
ASSOCIATION INSPIIR
11, rue de Châtillon
91210 DRAVEIL
CONTACT / RENDEZ-VOUS
06 44 07 01 31 (Barbara)
06 31 69 88 84 (David)
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