Association Inspiir

yoga Méditation 

PARIS, dRAVEIL, ESSONNE 

Développer son aptitude au bonheur

La capacité de transformer notre vie se trouve en nous

(Découvrez l’actualité de la rentrée un peu plus bas)

L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante, qui encourage un travail sur soi en profondeur en respectant le rythme de chacun.e.

Tout au long de l’année, nous proposons différentes formules s’adressant aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises : cours collectifs et particuliers, accompagnement individuel, cycles en ligne, retraites méditation à la campagne et formations professionnalisantes pour devenir thérapeute par la méditation et/ou enseignant.e en méditation. Cette année, des cours de méditation appliquée sont proposés à Draveil bien sûr, mais aussi à Montgeron et dans le centre de Paris, notamment un cycle de 9 semaines et les formations professionnalisantes. Pensez à consulter régulièrement notre agenda yoga méditation Paris et Essonne !

Vous trouverez aussi sur notre chaîne YouTube des méditations et enseignements gratuits pour pratiquer à votre convenance. De nouvelles vidéos seront mises en ligne régulièrement. Abonnez-vous pour être tenus au courant et pour nous soutenir dans cette démarche de diffusion de la méditation. Plus vous serez heureux, plus on sera heureux!

Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…

Barbara, David et toute l’équipe d’Inspiir

A venir

Pour devenir thérapeute ou enseignant.e médiation

Des bulles de bien-être toujours à votre disposition

  Notre actualité YOGA Méditation

Yoga Méditation : la rentrée se prépare sereinement…

Les pré-inscriptions débutent à la fin du mois!

Consultez notre agenda dès le 26 août

Dès la rentrée, David Sorin et Barbara Gouge vous proposeront des cours de méditation et de yoga à Draveil ou en ligne.

A noter : certains cours auront lieu à Montgeron (voir le site de Nathalie Guillemeau).

 

Méditation avec David

Voici déjà quelques dates et activités à retenir.

– Séance découverte 01 : lundi 5 septembre 19h30 Draveil (en présentiel)
– Séance découverte 02 : lundi 12 septembre 19h30 Draveil (en présentiel)
– Début Cycle fondamental : lundi 19 septembre 19h30 Draveil. La formule « phare » d’Inspiir qui a déjà contribué à changer la vie de plusieurs dizaines de personnes.
– Début de la Méditation hebdomadaire : le jeudi 8 septembre 20h30
– Début de la Formation pro : le samedi 15 octobre. Possibilité d’expérimenter avec ce premier module de 35h.
– Mini-cycle avancé sur les émotions : les mardis 13-20-27 sept et 4 oct à Draveil 19h30-21h30 (135€ – prérequis: cycle fondamental complété). Ou comment grandir en sagesse grâce à une meilleure compréhension de son monde émotionnel.
 Retraite au coin du feu : du 18 au 20 novembre (sur 2 ou 3 jours selon les réponses au sondage à venir).

Astuce

Consultez  notre agenda yoga méditation pour vous tenir au courant de nos activités : cycles fondamentaux et avancés, retraites, formations professionnalisantes, cours de yoga…

Yoga avec Barbara
Les créneaux de l’année dernière sont maintenus et de nouveaux vous seront proposés!
Bienvenue à Milène, qui assistera ou remplacera Barbara sur certains cours.
Les cours ont lieu au château de Paris-Jardins (PJ) ou au Conservatoire de danse de Draveil (CD), dans le château de Villiers (à droite de la bibliothèque). Possibilité d’assister à une séance découverte avant inscription.
 Cours yoga tous niveaux : lundi 18h (PJ) ou mardi 12h30 (CD)
– Cours yoga dynamique : lundi 19h30 (PJ)
– Cours yoga seniors : mardi 10h45 (PJ)
– Cours yoga + relaxation yoga nidra : lundi 12h30 (CD). Pour les personnes en pause déjeuner : possibilité de suivre 45 minutes de yoga et de s’éclipser discrètement avant la phase de relaxation.
FORMATION PRO

 

Une formation unique et précieuse pour apprendre à aider avec la méditation et les enseignements de sagesse.

Le prochain module 01 (sur 2 week-ends et 1 soirée) débutera le 15 octobre 2022. Ce module à visée pratique peut être suivi indépendamment des suivants et vous permettra d’acquérir des compétences de base pour accompagner avec la méditation.

Suivront les modules 02 (pour apprendre à guider des méditations et accompagner) et 03 (pour devenir thérapeute par la méditation). Le module 04 permet de devenir enseignant en méditation.

Une séance découverte en ligne est prévue courant septembre!

Méditation du jeudi soir (en ligne)

Association Transm’être

Un rendez-vous convivial pour favoriser une pratique régulière

On ne le dira jamais assez: pour progresser en méditation, rien de tel qu’une pratique régulière.  C’est pourquoi nous vous proposons des cours hebdomadaires vivants sur des thèmes variés en lien avec votre expérience quotidienne (hypersensibilité, anxiété, culpabilité, joie sans objet, donner du sens à sa vie…).

Les nouveaux thèmes seront affichés bientôt !

Inspiir fait partie de l’association Transm’être qui rassemble de nombreux thérapeutes et acteurs du bien-être sur le Val d’Yerres-Val de Seine (VYVS).

N’hésitez pas à vous inscrire à leur newsletter pour vous tenir au courant des salons locaux, ateliers, conférences, retraites… Il y a tout ce qu’il nous faut à côté de chez nous!

Merci à l’équipe sortante, et en particulier à Valérie Piroud, la fondatrice. Bienvenue à la nouvelle équipe yoga méditation Paris et Essonne !

Présentation de l’association yoga méditation

par David Sorin

I

TÉMOIGNAGES VIDÉO

« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »

Témoignages

Estelle

Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.

Cécile

David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.

Vincent

David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.

David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.

Adeline

Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !

Nathalie

J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.

Dominique

Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !

MÉDITATION GUIDÉE

3 minutes pour se détendre

Aujourd’hui et à venir

Retrouvez nos séances yoga méditation Paris, à Draveil et en Essonne dans notre agenda Inspiir. Séance de méditation du jeudi soir en ligne, cours de yoga tous niveaux : yoga débutant et yoga dynamique 

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