Association Inspiir

Méditation appliquée

Développer son aptitude au bonheur

&

Yoga pour tous

Respirer, s’étirer, se laisser inspirer

La capacité de transformer notre vie se trouve en nous

L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante, qui encourage un travail sur soi en profondeur en respectant le rythme de chacun.e.

Tout au long de l’année, nous proposons différentes formules s’adressant aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises : cours collectifs et particuliers, accompagnement individuel, cycles en ligne, retraites à la campagne et formations professionnalisantes pour devenir thérapeute par la méditation et/ou enseignant.e en méditation. Cette année, des cours sont proposés à Draveil bien sûr, mais aussi à Montgeron et dans le centre de Paris, notamment un cycle de 9 semaines et les formations professionnalisantes. Pensez à consulter régulièrement notre Agenda!

Vous trouverez aussi sur notre chaîne YouTube des méditations et enseignements gratuits pour pratiquer à votre convenance. De nouvelles vidéos seront mises en ligne régulièrement. Abonnez-vous pour être tenus au courant et pour nous soutenir dans cette démarche de diffusion de la méditation. Plus vous serez heureux, plus on sera heureux!

Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…

Barbara, David et toute l’équipe d’Inspiir

A venir

Pour devenir thérapeute ou enseignant.e

Des bulles de bien-être toujours à votre disposition

  Notre actualité

Retraite « au coin du feu », Cycle à Paris…

En cette période de rentrée, nous vous proposons plusieurs activités toutes plus inspiirantes les unes que les autres!

Lors du dernier salon Zen à Paris (30 sept-4 oct), nous avons pu constater que la formation professionnalisante pour devenir Thérapeute par la méditation et/ou Enseignante.e en méditation appliquée (début en mars 2022) suscitait un véritable intérêt. De même que le cycle fondamental de 9 semaines, qui aura lieu à Paris (3e arr.) de novembre à début février. Une séance découverte est organisée ce lundi 18 octobre (19h30-21h). Il est encore temps de vous inscrire.

Après le salon Zen, nous vous donnons rendez-vous… au jardin zen du Moulin de Vaux pour notre retraite « au coin du feu », du 5 au 7 novembre. Les infos détaillées peuvent être consultées dans notre Agenda.

Le cycle fondamental de 9 semaines sera proposé aussi à Paris, dans un nouveau lieu très central (3e arr., métro Réaumur). Il débutera en novembre. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant à la prochaine séance découverte du 18 octobre.

Astuce : Consultez  notre agenda pour vous tenir au courant de nos activités: cycles fondamentaux et avancés, retraites, formations professionnalisantes, cours de yoga…

Tout y est!

Les cours de méditation du jeudi soir ont repris en ligne avec David. Chaque semaine, un nouveau thème est abordé ou approfondi (consulter la liste des thèmes à venir). Ouvert à tout le monde francophone! 😉 Parlez-en autour de vous. 

Pour le yoga avec Barbara, pensez à consulter les informations pratiques. Il reste encore quelques places le lundi soir et le mardi midi (à Draveil).

Et, bien sûr, si vous souhaitez méditer à tout moment ou écouter des enseignements, rendez-vous dans notre espace YouTube. Vous y trouverez des audios à (ré)écouter sans modération…

RETRAITE D’AUTOMNE
« La vision profonde »
Du vendredi 5 au dimanche 7 novembre

Le thème de notre prochaine retraite intéressera aussi bien les méditants avancés (par sa profondeur) que les débutants, qui pourront expérimenter une nouvelle façon de voir le monde, plus sage, plus apaisante.

Avec la pratique de la vision profonde, notre quotidien et ses contingences prennent une autre dimension: on se laisse moins happer par les fausses urgences, on prend de la hauteur par rapport à nos petits et grands problèmes…

C’est tout un monde qui s’ouvre à nous. Rien de tel que le contexte apaisant d’une retraite pour en faire l’expérience…

Informations pratiques et pré-inscriptions via l’Agenda.

Méditation du jeudi soir (en ligne)

Séances découverte à Paris

Un rendez-vous convivial pour favoriser une pratique régulière

On ne le dira jamais assez: pour progresser en méditation, rien de tel qu’une pratique régulière.  C’est pourquoi nous vous proposons des cours hebdomadaires vivants sur des thèmes variés en lien avec votre expérience quotidienne (hypersensibilité, anxiété, culpabilité, joie sans objet, donner du sens à sa vie…).

Tous les thèmes d’octobre à décembre

Le prochain Cycle fondamental de 9 semaines débute le lundi 8 novembre (19h30-21h30). Il se déroulera dans le 3e arrondissement de Paris. Pour découvrir la méthode, faire connaissance avec l’enseignant et poser toutes vos questions, inscrivez-vous à une des deux séances découverte: le 11 octobre ou le 18 octobre (voir l’Agenda).

Pour les formations pro, vous avez le choix entre quatre séances découverte, d’une durée de 4 heures. Elles auront lieu le vendredi ou le samedi après-midi. Choisissez votre date (Vendredi 22 octobre – Samedi 13 novembre, 29 janvier ou 12 février) et inscrivez-vous facilement en ligne via notre billetterie HelloAsso (dans la fiche de l’Agenda).

  Présentation de l’association

par David Sorin

I

TÉMOIGNAGES VIDÉO

« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »

Témoignages

Estelle

Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.

Cécile

David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.

Vincent

David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.

David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.

Adeline

Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !

Nathalie

J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.

Dominique

Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !

MÉDITATION GUIDÉE

3 minutes pour se détendre

Aujourd’hui et à venir

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