Association Inspiir
yoga Méditation
dRAVEIL ESSONNE
Développer son aptitude au bonheur
La capacité de transformer notre vie se trouve en nous
⇒ Voir l’actualité de cet automne plus bas
L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante, qui encourage un travail sur soi en profondeur en respectant le rythme de chacun.e.
Tout au long de l’année, nous proposons différentes formules s’adressant aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises : cours collectifs et particuliers, accompagnement individuel, cycles en ligne, retraites méditation à la campagne et formations professionnalisantes pour devenir thérapeute par la méditation et/ou enseignant.e en méditation. Cette année, des cours de méditation appliquée sont proposés à Draveil bien sûr, mais aussi à Montgeron, sans oublier les formations professionnalisantes. Pensez à consulter régulièrement notre agenda yoga méditation Paris et Essonne !
Vous trouverez aussi sur notre chaîne YouTube des méditations et enseignements gratuits pour pratiquer à votre convenance. De nouvelles vidéos seront mises en ligne régulièrement. Abonnez-vous pour être tenus au courant et pour nous soutenir dans cette démarche de diffusion de la méditation. Plus vous serez heureux, plus on sera heureux!
Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…
Barbara, David et toute l’équipe d’Inspiir
A venir
Pour devenir thérapeute ou enseignant.e médiation
Des bulles de bien-être toujours à votre disposition
Très bientôt disponible !
En attendant, consultez notre chaîne YouTube
Notre actualité YOGA Méditation
Yoga Méditation : reprise des cours le 9 janvier
Recevez en cette nouvelle année tous nos voeux de félicité, ce bonheur paisible et stable qui se cultive au quotidien…
Les cours de yoga et méditation reprendront dès le lundi 9 janvier.
Au programme:
- un nouveau cycle avancé « Transformer nos souffrances et nos peurs » dès le 23 janvier
Méditation avec David
- tous les jeudis soir, des cours de méditation de pleine conscience et enseignements de sagesse (en ligne)
Astuce
Consultez notre agenda yoga méditation pour vous tenir au courant de nos activités : cycles fondamentaux et avancés, retraites, formations professionnalisantes, cours de yoga…
Yoga avec Barbara
– Cours yoga tous niveaux : lundi 18h (PJ) ou mardi 12h30 (CD)– Cours yoga dynamique : lundi 19h30 (PJ)– Cours yoga seniors : mardi 10h45 (PJ)– Cours yoga + relaxation yoga nidra : lundi 12h30 (CD). Pour les personnes en pause déjeuner : possibilité de suivre 45 minutes de yoga et de s’éclipser discrètement avant la phase de relaxation.
FORMATION PRO
Une formation unique et précieuse pour apprendre à aider avec la méditation et les enseignements de sagesse.
Le prochain module 01 (sur 2 week-ends et 1 soirée) débutera le 15 octobre 2022. Ce module à visée pratique peut être suivi indépendamment des suivants et vous permettra d’acquérir des compétences de base pour accompagner avec la méditation.
Suivront les modules 02 (pour apprendre à guider des méditations et accompagner) et 03 (pour devenir thérapeute par la méditation). Le module 04 permet de devenir enseignant en méditation.
Une séance découverte en ligne est prévue courant septembre!
Méditation du jeudi soir (en ligne)
Association Transm’être
Un rendez-vous convivial pour favoriser une pratique régulière
On ne le dira jamais assez: pour progresser en méditation, rien de tel qu’une pratique régulière. C’est pourquoi nous vous proposons des cours hebdomadaires vivants sur des thèmes variés en lien avec votre expérience quotidienne (hypersensibilité, anxiété, culpabilité, joie sans objet, donner du sens à sa vie…).
Les nouveaux thèmes seront affichés bientôt !
Inspiir fait partie de l’association Transm’être qui rassemble de nombreux thérapeutes et acteurs du bien-être sur le Val d’Yerres-Val de Seine (VYVS).
N’hésitez pas à vous inscrire à leur newsletter pour vous tenir au courant des salons locaux, ateliers, conférences, retraites… Il y a tout ce qu’il nous faut à côté de chez nous!
Merci à l’équipe sortante, et en particulier à Valérie Piroud, la fondatrice. Bienvenue à la nouvelle équipe yoga méditation Paris et Essonne !
Présentation de l’association yoga méditation
par David Sorin
TÉMOIGNAGES VIDÉO
« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »
Témoignages
Estelle
Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.
Cécile
David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.
Vincent
David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.
David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.
Adeline
Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !
Nathalie
J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.
Dominique
Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !
MÉDITATION GUIDÉE
3 minutes pour se détendre
Aujourd’hui et à venir
Retrouvez nos séances yoga méditation Paris, à Draveil et en Essonne dans notre agenda Inspiir. Séance de méditation du jeudi soir en ligne, cours de yoga tous niveaux : yoga débutant et yoga dynamique
Nous faisons notre possible pour vous accueillir dans les meilleures conditions compte tenu de la situation sanitaire. Les cours seront espacés d’au moins 30 minutes afin de pouvoir nettoyer et aérer la pièce et de faire en sorte que les groupes ne se croisent pas.
Du gel hydroalcoolique sera mis à disposition. Les masques ne seront pas obligatoires pendant les cours mais vous êtes invités à en porter un lors de vos déplacements. Nous veillerons à maintenir une distance physique d’au moins un mètre.
Pour les cours de yoga, apportez votre tapis si possible, ou au moins une serviette (et nous vous fournirons un tapis, qui sera nettoyé entre 2 cours).