Méditation appliquée
Développer son aptitude au bonheur
&
Yoga pour tous
Respirer, s’étirer, se laisser inspirer
Retraite de méditation : du 12 au 16 mai à la campagne !
Yoga : modification des horaires
Nous avons à cœur de continuer de cheminer à vos côtés. Jusqu’à ce qu’il soit à nouveau sûr de se retrouver en présentiel, nous vous proposerons plusieurs cours par semaine. Ces cours sont ouverts à tous et peuvent être suivis ponctuellement ou toute l’année.
Inscrivez-vous via nos billetteries HelloAsso puis vous recevrez le lien de la séance dans un mail de réponse.
PRATIQUE ! Possibilité de prendre un abonnement annuel pour les cours de méditation à tout moment de l’année.
Retraite de méditation
Une parenthèse pour revenir à l’essentiel
4 jours en pleine campagne, près du Mans, pour se recentrer, se ressourcer, méditer, se reposer… Nous alternerons séances de méditation, moments de convivialité et temps de repos. Se déconnecter le temps d’un long week-end pour mieux se reconnecter à soi. Se souvenir de ce qui est vraiment important. Se réjouir de ce que l’on a déjà. Trouver le courage de vivre ses aspirations profondes. Rentrer chez soi avec un regard neuf, un cœur plus ouvert, l’énergie de réaliser notre plein potentiel…
Un cours de yoga en ligne chaque jeudi à 19h
On se retrouve sur Zoom.
* A vos agendas! Le prochain cycle avancé de méditation débutera en avril 2021 (pré-requis : cycle fondamental).
Nos autres activités en intérieur sont suspendues pour l’instant. Suivez-notre actualité sur Facebook ou en vous inscrivant à notre newsletter (lien dans le bandeau ci-dessus).
Plus que jamais, prenez soin de votre santé et de votre intériorité…
La capacité de transformer notre vie se trouve en nous
L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante, qui encourage un travail sur soi en profondeur respectueux du rythme de chacun.
Tout au long de l’année, nous proposons différentes formules s’adressant aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises : cours collectifs et particuliers, accompagnement individuel, cycles en ligne, retraites à la campagne et formations professionnalisantes pour devenir formateur en méditation ou thérapeute par la méditation.
Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…
Barbara et David
A venir
Présentation de l’association
par David Sorin
TÉMOIGNAGES VIDÉO
« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »
Témoignages
Estelle
Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.
Cécile
David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.
Vincent
David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.
David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.
Adeline
Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !
Nathalie
J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.
Dominique
Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !
MÉDITATION GUIDÉE
3 minutes pour se détendre
Aujourd’hui et à venir
Nous faisons notre possible pour vous accueillir dans les meilleures conditions compte tenu de la situation sanitaire. Les cours seront espacés d’au moins 30 minutes afin de pouvoir nettoyer et aérer la pièce et de faire en sorte que les groupes ne se croisent pas.
Du gel hydroalcoolique sera mis à disposition. Les masques ne seront pas obligatoires pendant les cours mais vous êtes invités à en porter un lors de vos déplacements. Nous veillerons à maintenir une distance physique d’au moins un mètre.
Pour les cours de yoga, apportez votre tapis si possible, ou au moins une serviette (et nous vous fournirons un tapis, qui sera nettoyé entre 2 cours).
