Association Inspiir
Méditation appliquée
Développer son aptitude au bonheur
&
Yoga pour tous
Respirer, s’étirer, se laisser inspirer
La capacité de transformer notre vie se trouve en nous
L’association Inspiir, c’est avant tout un espace accueillant qui a pour vocation de promouvoir le bien-être psychique et physique par la pratique de la méditation et du yoga. Les cours se caractérisent par une atmosphère chaleureuse et bienveillante, qui encourage un travail sur soi en profondeur en respectant le rythme de chacun.e.
Tout au long de l’année, nous proposons différentes formules s’adressant aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises : cours collectifs et particuliers, accompagnement individuel, cycles en ligne, retraites à la campagne et formations professionnalisantes pour devenir thérapeute par la méditation et/ou enseignant.e en méditation. Cette année, des cours sont proposés à Draveil bien sûr, mais aussi à Montgeron et dans le centre de Paris, notamment un cycle de 9 semaines et les formations professionnalisantes. Pensez à consulter régulièrement notre Agenda!
Vous trouverez aussi sur notre chaîne YouTube des méditations et enseignements gratuits pour pratiquer à votre convenance. De nouvelles vidéos seront mises en ligne régulièrement. Abonnez-vous pour être tenus au courant et pour nous soutenir dans cette démarche de diffusion de la méditation. Plus vous serez heureux, plus on sera heureux!
Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…
Barbara, David et toute l’équipe d’Inspiir
A venir
Pour devenir thérapeute ou enseignant.e
Des bulles de bien-être toujours à votre disposition
Très bientôt disponible !
En attendant, consultez notre chaîne YouTube
Notre actualité
Retraite de printemps (25 au 29 mai) et découverte de la formation pro
Comme chaque année depuis 6 ans, nous organisons notre retraite de printemps au Moulin de Vaux (près du Mans). Ces parenthèses sont toujours des moments privilégiés pour se recentrer, ralentir, se ressourcer. Quatre jours à la campagne, dans un lieu charmant: on se repose, on cuisine ensemble, on sort se promener dans les environs et on médite bien sûr. Chacun.e va à son rythme. Inspiré par le jardin zen, porté par la convivialité, invité à prendre soin de soi…
INFOS PRATIQUES ET INSCRIPTION
Le thème de cette retraite : « Les deux piliers d’un esprit paisible ». Nous parlerons compassion et vision profonde (sagesse)… sans oublier d’aller visiter (si on le souhaite) certaines émotions qui nous éloignent encore de la sérénité à laquelle nous aspirons tou.te.s.
Cliquer ici pour accéder à la billetterie.
Astuce : Consultez notre agenda pour vous tenir au courant de nos activités: cycles fondamentaux et avancés, retraites, formations professionnalisantes, cours de yoga…
Tout y est!
Yoga avec Barbara
Vous pouvez encore vous inscrire aux cours du lundi soir (18h ou 19h30) et du mardi matin (10h45) ou midi (12h30). Tarif au prorata. Pensez à consulter les informations pratiques.
FORMATIONS PRO : à découvrir en ligne!
Trois séances dévouverte gratuites sont prévues avec David Sorin et Nathalie Guillemeau d’ici à l’été.
Pendant 1h30, ce sera l’occasion de découvrir les spécificités de la méthode; d’assister à une démonstration de séance « En thérapie par la méditation » et de poser toutes vos questions.
Notez les dates : samedi 9 avril à 10h30 – mardi 10 mai à 20h30 – samedi 11 juin à 10h30.
Le prochain module 1 (de 5 semaines) débutera en octobre 2022. Ce module à visée pratique peut être suivi indépendamment des suivants et vous permettra d’acquérir des compétences de base pour accompagner avec la méditation.
Méditation du jeudi soir (en ligne)
Association Transm’être
Un rendez-vous convivial pour favoriser une pratique régulière
On ne le dira jamais assez: pour progresser en méditation, rien de tel qu’une pratique régulière. C’est pourquoi nous vous proposons des cours hebdomadaires vivants sur des thèmes variés en lien avec votre expérience quotidienne (hypersensibilité, anxiété, culpabilité, joie sans objet, donner du sens à sa vie…).
Les nouveaux thèmes seront affichés bientôt!
Inspiir fait partie de l’association Transm’être qui rassemble de nombreux thérapeutes et acteurs du bien-être sur le Val d’Yerres-Val de Seine (VYVS).
N’hésitez pas à vous inscrire à leur newsletter pour vous tenir au courant des salons locaux, ateliers, conférences, retraites… Il y a tout ce qu’il nous faut à côté de chez nous!
Merci à l’équipe sortante, et en particulier à Valérie Piroud, la fondatrice. Bienvenue à la nouvelle équipe!
Présentation de l’association
par David Sorin
TÉMOIGNAGES VIDÉO
« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »
Témoignages
Estelle
Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.
Cécile
David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.
Vincent
David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.
David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.
Adeline
Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !
Nathalie
J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.
Dominique
Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !
MÉDITATION GUIDÉE
3 minutes pour se détendre
Aujourd’hui et à venir
Nous faisons notre possible pour vous accueillir dans les meilleures conditions compte tenu de la situation sanitaire. Les cours seront espacés d’au moins 30 minutes afin de pouvoir nettoyer et aérer la pièce et de faire en sorte que les groupes ne se croisent pas.
Du gel hydroalcoolique sera mis à disposition. Les masques ne seront pas obligatoires pendant les cours mais vous êtes invités à en porter un lors de vos déplacements. Nous veillerons à maintenir une distance physique d’au moins un mètre.
Pour les cours de yoga, apportez votre tapis si possible, ou au moins une serviette (et nous vous fournirons un tapis, qui sera nettoyé entre 2 cours).
