Formations en méditation professionnalisantes à Draveil

Cycle fondamental de méditation à Draveil

Ouvert aux débutants

Des cours de méditation pour apprendre dans un cadre convivial

Lors de ces 9 séances de méditation de 2 heures chacune, en petit groupe, vous découvrirez toute la richesse et les bases de la méditation.

😊 David sera votre enseignant pour ce cycle.

A quoi s'attendre ?

Ce cycle de méditation de 9 semaines a été soigneusement structuré de façon à permettre une véritable progression, étape par étape.

Un programme dense pour progresser rapidement et s’initier à une sagesse ancestrale et moderne à la fois.

Vous étudierez :

  • Le fonctionnement de votre esprit,
  • Les mécanismes précis de la méditation,
  • Douze méthodes seront pratiquées, détaillées, expérimentées et feront l’objet d’échanges en groupe.

En apprenant à mieux vous connaître, en améliorant votre concentration, en prenant conscience des règles régissant les phénomènes (impermanence, interdépendance…), vous pourrez peu à peu vous aligner avec la réalité et développer un esprit plus paisible.

Les méthodes de méditation appliquée permettent de transformer les états d’esprit qui nous perturbent : colère, tristesse, manque de confiance en soi, absence de sens…

Participez à une séance découverte les mercredis 18 septembre ou 25 septembre.

Info pratiques

📅 9 mercredis soir à partir du 2 octobre (19h30-21h30)
💶 295€ (petits budgets : nous contacter)
🏠 A Draveil : ce cycle aura lieu en présentiel
💡 Ce cycle fondamental est un prérequis pour s'inscrire aux cycles avancés.

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11, rue de Châtillon, 91210 Draveil




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