Retraite méditation de printemps

4 jours pour se ressourcer et ralentir...
Du mercredi 13 au dimanche 17 mai 2026

Les inscriptions sont ouvertes !

Un moment exceptionnel pour se recentrer

La prochaine retraite de printemps se tiendra au centre zen du Moulin de Vaux (dans la Sarthe) lors du long week-end de l'Ascension.

Qu'allez-vous en retirer ?

• Du repos dans un lieu tranquille et inspirant
• La joie rare et précieuse de vivre ensemble un moment magique
• Des expérience surprenantes et inoubliables
• Des méthodes pratiques et efficaces pour un bonheur plus profond et durable
• Un approfondissement de votre pratique méditative
• Une meilleure connaissance de vous-même et du fonctionnement du monde
• Un allègement intérieur
• Un boost d'énergie nouvelle
• Une réconciliation avec vous-même et avec le genre humain (vous êtes nombreux à le dire !)

Rejoignez-nous au centre zen du Moulin de Vaux, près du Mans (environ à 2h30 de l'Essonne).

En détail

Lors du long week-end de l'Ascension (le jeudi est un jour férié), David Sorin vous accueillera avec grand plaisir pour une retraite de méditation à la campagne, dans un lieu paisible doté d'un dojo lumineux et d'un joli jardin zen..

" Une retraite est un moment privilégié pour se ressourcer, sans écrans, dans un écrin de verdure, dans une ambiance tranquille, profondément humaine et chaleureuse.

Ce printemps j'ai choisi le thème de la liberté intérieure, nous en avons tellement besoin ! Il est si bon de se sentir l'esprit léger, tranquille et rempli d'énergie positive mais ce n'est pas toujours simple de parvenir à maintenir cet état de liberté intérieure seul et sans méthode.

Lors de cette retraite nous découvrirons des méditations, des pratiques et des sagesses pour nous libérer des complexes, des conflits et de tout ce qui nous encombre intérieurement.

Cette retraite comprendra des temps de méditation, beaucoup d'échanges, des temps de silence et de repos également. Nous aurons le temps de lire, de cuisiner tous ensemble et de marcher tranquillement dans la campagne environnante.
Vous êtes les bienvenus. "

Au programme

• Organisation des journées : 2 séances de méditation le matin, 1 séance en fin d'après-midi (sauf une après-midi, qui sera libre) et 1 séance le soir. Nous commençons à 9h30. La dernière séance de méditation de 30 minutes aura lieu après le repas. Aucune activité n'est obligatoire. Des temps de silence sont prévus. Des temps de convivialité également!
• Contenu : méditations, enseignements, introspections, exercices interactifs, partages... L'accent sera mis sur les états d'esprit positifs (confiance, ouverture, faculté de se réjouir, souplesse mentale...) que nous avons intérêt à cultiver pour aborder tous types de situations sereinement.
• Repas : ils sont végétariens et en grande partie bio. Le petit déjeuner est libre et se fait en silence. Des options sans gluten seront proposées.
   

Informations pratiques

• Dates : du mercredi 13 mai au dimanche 17 mai (départ vers 16h), soit 4 nuits sur place. A noter que le jeudi 14 mai est un jour férié.
• Lieu : Le centre zen du Moulin de Vaux à Flée (72).
• Transport : si possible, covoiturage (les frais sont répartis entre les covoiturés). Compter 2h30 en voiture depuis Draveil (91).
• Nombre de participants : maximum 18.
• Hébergement : en chambre double - possibilité de chambre individuelle sur demande (dans la limite des places disponibles).
• Serviette de toilette : pensez à apporter la vôtre (les draps sont fournis par l'hôte).
• Coût : 480€ tout inclus (hébergement, cours, repas), sauf le transport.
• Possibilité d'échelonner les paiements (nous contacter). Petits budgets : nous contacter pour un tarif spécial.
• Acompte : 100€ pour valider votre réservation (non remboursable, sauf cas de force majeure). Le solde devra être versé avant le départ ou sur place par chèque ou en espèces. Nous vous invitons à régler la totalité sur HelloAsso.