Une séance de yoga dynamique alliant souplesse, renforcement musculaire et relaxation
Ce cours de yoga postural est très complet: il combine étirements, enchaînements dynamiques, respiration, apaisement du mental… dans une démarche de (re)connexion à son corps et à son intériorité. Un temps est réservé à la relaxation ou méditation.
Bienveillance et respect des limites de chacun.e sont privilégiés.
Cours d’essai gratuit
Ce cours est complet. Contactez-nous dès maintenant pour l’année prochaine
Infos pratiques
Tarif: 305€ de septembre à fin juin
Lieu: Château de Paris-Jardins
Horaire: lundi 19h30-20h30 (sauf pendant les vacances scolaires)
Contact
Barbara Gouge au 06 44 07 01 31
Ou écrivez-nous à inspiir.contact@gmail.com
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