Yoga avancé et pranayama (45 ou 60')

Un cours tonique pour se renforcer tout en s'étirant

Ce cours de yoga avancé s'adresse aux personnes pratiquant déjà le yoga et souhaitant aller plus loin. Il combine renforcement musculaire, étirements et exercices poussés de pranayama (respiration yogique).

Ce cours dure 1 heure mais vous avez la possibilité de quitter discrètement la salle à 13h15 (pour les personnes en télétravail, par exemple).

Avec Monique Dardenne, professeure expérimentée, qui accorde une grande importance à la précision du geste et à la dimension philosophique et énergétique du yoga.

Cours d'essai gratuit
Possibilité de s'inscrire à tout moment de l'année

Infos pratiques
Tarif : 265€ d'octobre à fin juin (puis au prorata) - 250€ pour un cours de 45 minutes - Petits budgets : nous contacter pour échelonner ou pour un tarif préférentiel.
Lieu : Conservatoire de danse de la ville de Draveil, au 3 av. de Villiers (salle à droite de la médiathèque - parking du théâtre Cardwell)
Horaire : vendredi 12h20 à 13h20 - ou fin à 13h05 si cours de 45 min. (pas de cours pendant les vacances scolaires)