Yoga avancé et pranayama (45 ou 60')

Un cours tonique pour se renforcement tout en s'étirant

Ce cours de yoga avancé s'adresse aux personnes pratiquant déjà le yoga et souhaitant aller plus loin. Il combine renforcement musculaire, étirements et exercices poussés de pranayama (respiration yogique).

Ce cours dure 1 heure mais vous avez la possibilité de quitter discrètement la salle à 13h15 (pour les personnes en télétravail, par exemple).

Avec Monique Dardenne, professeure expérimentée, qui accorde une grande importance à la précision du geste et à la dimension philosophique et énergétique du yoga.

  • Cours d'essai gratuit
  • Possibilité de s'inscrire à tout moment de l'année
Infos pratiques

Tarif: 295€ de septembre à fin juin (puis au prorata) - 270€ pour un cours de 45 minutes

Lieu: Conservatoire de danse de la ville de Draveil

Horaire: vendredi 12h30 à 13h30 - ou fin à 13h15 si cours de 45 min. (pas de cours pendant les vacances scolaires)

Contact

Barbara Gouge au 06 44 07 01 31

Ou écrivez-nous à inspiir.contact@gmail.com





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    Témoignage

    ASSOCIATION INSPIIR
    11, rue de Châtillon
    91210 DRAVEIL

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