Association Inspiir

Yoga & méditation 

A Draveil et en Essonne

Développer son aptitude au bonheur

La capacité de transformer notre vie se trouve en nous

L’association Inspiir propose, tout au long de l’année, des activités autour de la méditation et du yoga.

Nous privilégions une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Pensez à consulter notre Agenda yoga méditation Paris et Essonne ! Et retrouvez des méditations et podcasts gratuits sur notre chaîne YouTube.

Nous nous réjouissons de cheminer avec vous…

Barbara, David et toute l’équipe d’Inspiir

Progressez en méditation grâce à une pratique régulière

Pour devenir thérapeute ou enseignant.e de méditation

Des petites bulles de bien-être toujours à votre disposition

  Notre actualité YOGA Méditation

Retraite méditation Pentecôte

« Gagner en confiance et en liberté intérieure »

David et Barbara vous accueillent pour une retraite méditation de 3 jours du 26 au 29 mai, au Moulin de Vaux, lieu paisible au sud du Mans, doté d’un dojo lumineux et d’un joli jardin zen.

Podcasts-événement

« Juste assis devant la mer » : Un récit de vie + un enseignement de sagesse + une courte méditation: le parcours inspirant de David Sorin (réalisé avec les journalistes Emilie Brigand et Adeline Gadenne).

Yoga à Draveil
6 cours de yoga pour différents niveaux, animés par Barbara Gouge, Milène Turlure ou Anne Sultan.
Cours d’essai gratuit à tout moment de l’année.
  • Cours hatha yoga + relaxation yoga nidra : lundi 12h30
  • Cours yoga tous niveaux : lundi 18h
  • Cours yoga dynamique : lundi 19h30 – COMPLET!
  • Cours yoga seniors : mardi 10h45 (PJ) – COMPLET!
  • Cours yoga et Pilates : mardi 11h
  • Cours yoga tous niveaux : mardi 12h30 – COMPLET!

Le style Inspiir: convivial, bienveillant, axé sur la prudence (pas de postures acrobatiques). Chacun évolue à son rythme.

Présentation de l’association yoga méditation

par David Sorin

I

TÉMOIGNAGES VIDÉO

« Ce que la méditation appliquée m’a apporté »

Témoignages

Estelle

Après deux années d’enseignements et de pratiques de la méditation avec Inspiir, je peux dire que cela a changé ma vie ! Quel magnifique cadeau de pouvoir découvrir la méditation puis l’approfondir dans un cadre plein de chaleur et de bienveillance.

Cécile

David accompagne avec bienveillance et délicatesse le cheminement de chacun vers un état d’esprit ouvert et positif.

Vincent

David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’apprendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant. David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau technique vraiment très élevé, un maître en la matière.

David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus. Ces séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi. Grâce à David je vais continuer sur cette voie-là et je lui en serai toujours très reconnaissant.

Adeline

Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga !

Nathalie

J’ai rejoint en mars 2019 la 1ère promotion d’enseignants dans le cadre d’une formation portée par David et Barbara. Une nouvelle aventure pour apprendre à devenir un être humain plus humain, plus sage, plus disponible et peut-être… plus utile. Avec joie et enthousiasme. Pour tout ça, Merci Barbara et Merci David.

Dominique

Côté méditation, David nous fait partager son expérience. Il nous fait découvrir comment pacifier nos pensées. Il aide à rendre notre vie plus heureuse et équilibrée. Côté yoga, Barbara nous initie avec attention, gentillesse et enthousiasme aux subtilités et aux bienfaits de ces positions !

MÉDITATION GUIDÉE

3 minutes pour se détendre

Aujourd’hui et à venir

Retrouvez nos séances yoga méditation Paris, à Draveil et en Essonne dans notre agenda Inspiir. Séance de méditation du jeudi soir en ligne, cours de yoga tous niveaux : yoga débutant et yoga dynamique 

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