Cycle avancé « Apprendre à guider des méditations »

Retrouvons l'ambiance unique d'un cycle de méditation sur 9 semaines

Ce cycle aura lieu en présentiel, à Draveil.

😊 David sera votre enseignant pour ce cycle.

Un format inédit

Ce cycle est une grande première pour Inspiir !

Pensé autour de la joie, de l’entraide et du partage, il vous invite à aller un peu plus loin dans votre pratique de la méditation : non seulement apprendre pour vous-même, mais aussi apprendre à transmettre et à aider les autres grâce à la méditation. 🌱

🧘 Apprendre à guider, pour mieux transmettre

Au fil des séances, vous apprendrez progressivement à guider des méditations, à expliquer les pratiques et à partager les sagesses qui les accompagnent.

Vous développerez ainsi des compétences qui pourront vous être utiles dans de nombreux contextes :

auprès de vos proches et de vos amis ;
dans votre association ;
auprès de vos collaborateurs ou de votre équipe ;
ou simplement pour accompagner les personnes de votre entourage qui souhaitent découvrir la méditation.

L’objectif n’est pas de faire de vous des professionnels de la méditation, mais de vous donner les bases et les outils essentiels pour transmettre une pratique qui vous fait du bien et qui peut également être bénéfique aux autres.

🤝 Une formation pour aider les autres… et progresser soi-même

Partager ce que l’on apprend est aussi une formidable manière de mieux intégrer les enseignements et de progresser dans sa propre pratique.

Lorsque nous essayons d’expliquer une méditation à quelqu’un d’autre, nous sommes amenés à approfondir notre propre compréhension, à clarifier ce que nous avons appris et à expérimenter les pratiques avec davantage d’attention.

C’est donc un cycle qui se veut avant tout vivant, participatif et tourné vers les autres.

🌈 Au terme des 9 séances

À l’issue de ce cycle, vous aurez acquis les bases nécessaires pour :

→ guider plusieurs méditations
→ expliquer différentes pratiques
→ transmettre les sagesses qui les accompagnent
→ accompagner d’autres personnes dans leur découverte de la méditation

Le tout dans un esprit de joie, de bienveillance, d’entraide et de partage.

Transmettre, c’est aussi apprendre autrement.
En aidant les autres à avancer, nous approfondissons notre propre cheminement.

📅 Et après ?

Ce cycle constitue une première étape. En début d'année prochaine, vous pourrez vous inscrire au cycle suivant pour poursuivre votre apprentissage et continuer à développer votre capacité à transmettre la méditation autour de vous.

Un cycle pour apprendre, pratiquer, partager… et grandir ensemble. 🧡

Que comprend ce cycle de méditation ?

9 séances en petit groupe
les résumés et enregistrements audio
1 séance individuelle avec David

Informations pratiques

📅 9 lundis soir à partir du 28 septembre 2026 (19h30-21h30) jusqu'au 30 novembre 2026
💶 295€ (petits budgets : nous contacter)
🏠 à Draveil 11, rue de Châtillon : ce cycle aura lieu en présentiel