Cycle de méditation à Viry / débutant
Des cours de méditation pour apprendre dans un cadre convivial
NOUVEAU : Un cycle de 9 semaines dans la magnifique salle du Rooftop de Viry-Châtillon. Ce cycle de méditation débutant est le même que celui donné à Draveil le lundi soir.
Des cours structurés et progressifs pour mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit, transformer nos émotions négatives (colère, tristesse, manque de confiance, absence de sens…) et se relier à ce qu'il y a de plus paisible en nous.
Des enseignements rares et 12 méthodes différentes de méditation partagés dans une atmosphère conviviale. L'énergie du groupe contribue au cheminement de chacun.e.
Les bonus:
- toutes les méditations en audio (mp3) que vous pourrez conserver indéfiniment
- une séance individuelle d'1 heure avec l'enseignant afin de travailler en profondeur une problématique personnelle ou d'adapter votre pratique
Avec David Sorin, thérapeute par la méditation et co-fondateur d'Inspiir et de la « méditation appliquée ».
Des séances de 2 heures, tous les mercredis soir, du 11 octobre au 13 décembre 2023 (sauf le 1er novembre).
Pour vous faire une idée et expérimenter par vous-même, participez à une séance découverte les mercredi 20 septembre ou mercredi 4 octobre.
Pré-requis pour les cycles avancés.
INFOS PRATIQUES
- Cycle en présentiel, au Rooftop de Viry-Châtillon (salle Solar Impulse)
- Tous les mercredis soir (20h-22h), du 11 octobre au 13 décembre (sauf le 1er novembre)
- En petit groupe
- Tarif: 295€ (acompte à verser pour réserver: 50€). Par chèque ou via HelloAsso (nous contacter pour obtenir le lien)
- Petits budgets : nous contacter pour un échelonnement ou un tarif solidaire.
Contact
Barbara Gouge au 06 44 07 01 31
Ou écrivez-nous à inspiir.contact@gmail.com
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Découverte via mon entreprise, j'ai suivi plusieurs cycles avec inspiir et ça m'a vraiment apporté beaucoup! Avec une approche … Plus tellement bien adaptée à nos vies trépidantes! Un grand merci -
Cours très intéressant .Le temps pris pour moi, pour prendre soin de moi. J en ressorts toujours apaisée.
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Merci beaucoup Inspiir pour ces séances de méditation auxquelles je participe depuis 2020 et qui sont si précieuses pour gérer le stress, … Plus les émotions et avoir un meilleur recul pour aller vers la sérénité.
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Retraite absolument magnifique dans un lieu beau, ressourçant, apaisant. Très belles rencontres humaines qui favorisent le partage … Plus avec les autres (les repas, le covoiturage…) Ce qui n'était pas du tout évident pour moi. Ces quelques jours de retraite ont été bénéfiques avec tous ces moments de partage, de silence, des méditations et des enseignements de David, merci. L’organisation pratique, l’écoute, un grand respect de l’autre, merci Barbara.
Témoignage
ASSOCIATION INSPIIR
11, rue de Châtillon
91210 DRAVEIL
CONTACT / RENDEZ-VOUS
06 44 07 01 31 (Barbara)
06 31 69 88 84 (David)
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Nous vous contacterons dans les meilleurs délais.