Cette retraite est complète, il ne reste désormais plus de place, rendez-vous l'année prochaine !
Retraite de 4 jours
La curiosité, la connaissance, pour soi, pour les autres, pour la nature
Un moment exceptionnel pour se ressourcer
Pour la toute première fois, cette retraite exceptionnelle sera co-animée par David Sorin et Nathalie Guillemeau. Les repas seront préparés par une cuisinière, nous n'aurons qu'à mettre les pieds sous la table.
Qu'allez-vous en retirer ?
Du repos dans un lieu tranquille et inspirant
La joie rare et précieuse de vivre ensemble un moment magique
Des expérience surprenantes et inoubliables
Des méthodes pratiques et efficaces pour un bonheur plus profond et durable
Un approfondissement de votre pratique méditative
Une meilleure connaissance de vous-même et du fonctionnement du monde
Un allègement intérieur
Un boost d'énergie nouvelle
Une réconciliation avec vous-même et avec le genre humain (vous êtes nombreux à le dire !)
Arrivée le mercredi 8 mai en fin d'après-midi ou soirée - départ le dimanche vers 16h
Lors du long week-end de l'Ascension (qui comprend aussi le 8 mai férié), David Sorin et Nathalie Guillemeau vous accueilleront avec grand plaisir pour une retraite méditation à la campagne, dans un lieu paisible doté d'un dojo lumineux et d'un joli jardin zen..
Le thème de cette retraite, "La curiosité, la connaissance, pour soi, pour les autres, pour la nature", promet d'être riche en réalisations personnelles.
Cette année, les plats seront préparés par une cuisinière. Vous n'aurez donc qu'à « mettre les pieds sous la table ». Vous aurez plus de temps pour vous reposer.
Au programme
Organisation des journées : 2 séances de méditation le matin, 1 séance en fin d'après-midi (sauf une après-midi, qui sera libre) et 1 séance le soir. Nous commençons à 9h30. La dernière séance de méditation de 30 minutes aura lieu après le repas. Aucune activité n'est obligatoire. Des temps de silence sont prévus. Des temps de convivialité également!
Contenu : méditations, enseignements, introspections, exercices interactifs, partages... L'accent sera mis sur les états d'esprit positifs (confiance, ouverture, faculté de se réjouir, souplesse mentale...) que nous avons intérêt à cultiver pour aborder tous types de situations sereinement.
Repas : ils sont végétariens et en grande partie bio. Le petit déjeuner est libre et se fait en silence. Des options sans gluten seront proposées.
Informations pratiques
Dates : du mercredi 8 mai au soir(possibilité d'arriver dès l'après-midi) au dimanche 12 mai (départ vers 16h), soit 4 nuits sur place. A noter que le mercredi 8 mai et le jeudi 9 mai sont des jours fériés.
Transport : si possible, covoiturage (les frais sont répartis entre les covoiturés). Compter 2h30 en voiture depuis Draveil.
Nombre de participants : maximum 17.
Hébergement :en chambre double - possibilité de chambre individuelle sur demande (dans la limite des places disponibles).
Serviette de toilette : pensez à apporter la vôtre (les draps sont fournis par l'hôte).
Coût : 460€ tout inclus (hébergement, cours, repas), sauf le transport. Règlement via HelloAsso.
Possibilité d'échelonner les paiements (nous contacter). Petits budgets : nous contacter pour un tarif spécial.
Acompte : 100€ pour valider votre réservation (non remboursable, sauf cas de force majeure). Le solde devra être versé avant le départ ou sur place par chèque ou en espèces. Possibilité de régler la totalité sur HelloAsso.
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Ca fait maintenant 5 ans que je suis les cours d'Inspiir et je les adore. Les professeures sont choisies avec soin, elles sont à l'écoute et pratiquent un yoga ressourçant. Essayez !
Sarah Aubin
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Des cours de yoga qui s'adaptent à chacun. Beaucoup de bienveillance, une progression pensée, un véritable espace de respiration.
Richard PORCIER
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Nous pratiquons le yoga avec Inspiir depuis 2 ans et nous y trouvons du bien-être tant physique que cérébral . Les cours en douceur de Barbara et de Monique sont pleins d’attention et de pédagogie, completés par ceux de yoga pilâtes d’Anne, plus toniques. On s’y remet en septembre prochain. Merci à toute l’équipe ainsi qu’à David. À bientôt.
Tarditi Berengere
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J’ai suivi pendant plusieurs mois des cours de méditation proposés par le CE de mon entreprise avec l’association Inspiir. Après quelques mois de recul je ressens le besoin de déposer cet avis pour dire un Grand Merci car je m’aperçois que cette expérience a ancré une dimension très bénéfique et positive dans mon quotidien et ma façon de voir certaines choses.
isabelle dubreuil
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Grâce à mon comité d entreprise j ai découvert la méditation avec David.
J apprécie particulièrement l´ atmosphère bienveillante et chaleureuse de ses séances.On court tous après le bonheur et ces séances me remplissent de joie et de bonne énergie.elles me font évoluer plus sereinement dans la vie
MERCI infiniment David pour tous vos conseils et explications plein de bon sens, pas toujours facile à appliquer ...mais on y travaille...très bonnes vacances Et vivement la rentrée.
N. Maurin
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Après deux ans de pratique de yoga, je ne peux que vivement recommander l'enseignement tout en bienveillance de Barbara. La pratique est très variée et toute en douceur. On en sort véritablement sereins, plus confiants et apaisés.
claude-isabelle Roux
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Cela fait six ans que je suis les cours de Yoga avec Barbara et j’espère que cela va continuer encore de longues années.
Barbara est très attentive, pleine de douceur et toujours dans la bienveillance. Outre tous les bienfaits du yoga, il m’aide énormément à soulager mes problèmes de cervicales.
Anne MIGAYROU
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Je suis les cours de yoga de l'association Inspiir avec Barbara et avec Monique et j'en suis très satisfaite. J'apprécie tout particulièrement l'atmosphère bienveillante et chaleureuse, la variété des approches selon les cours et la richesse des échanges.
Anne
Camille Gaté
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Je recommande. Barbara est une super professeure de Yoga. On ressort des séances avec un bénéfice physique et mental !
Témoignage
ASSOCIATION INSPIIR 11, rue de Châtillon 91210 DRAVEIL
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