Yoga & Renforcement musculaire

Un cours pour garder la forme et s'assouplir

Ce cours de yoga postural est très complet : il combine étirements, enchaînements dynamiques, respiration, apaisement du mental... dans une démarche de (re)connexion à son corps et à son intériorité. Un temps est réservé à la relaxation ou méditation.

Bienveillance et respect des limites de chacun.e sont privilégiés.

Avec Barbara Gouge, professeure de yoga et thérapeute par la méditation.

  • Cours d'essai gratuit
  • Possibilité de s'inscrire à tout moment de l'année
Infos pratiques

Tarif: 280€ de septembre à fin juin

Lieu: Château de Paris-Jardins (Draveil centre)

Horaire: lundi 19h30-20h30 (sauf pendant les vacances scolaires)

Contact

Barbara Gouge au 06 44 07 01 31

Ou écrivez-nous à contact@inspiir.fr





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    Témoignage

    ASSOCIATION INSPIIR
    11, rue de Châtillon
    91210 DRAVEIL

    CONTACT / RENDEZ-VOUS
    06 44 07 01 31 (Barbara)
    06 31 69 88 84 (David)
    contact@inspiir.fr




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