Ce cours de yoga postural est complet : il combine étirements, enchaînements dynamiques, respiration, apaisement du mental... dans une démarche de (re)connexion à son corps et à son intériorité. Un temps est réservé à la relaxation ou méditation.
Bienveillance et respect des limites de chacun.e sont privilégiés.
Avec Barbara Gouge, professeure de yoga et thérapeute par la méditation.
Infos pratiques
Tarif : 260€ - de novembre à fin juin (puis au prorata)
Lieu : château de Paris-Jardins dans le centre de Draveil (porte de gauche lorsque vous êtes face au bâtiment, côté av. Henri Barbusse)
Horaire: lundi 19h30-20h30 (sauf pendant les vacances scolaires)
Contact
Barbara Gouge au 06 44 07 01 31
Ou écrivez-nous à contact@inspiir.fr
ASSOCIATION INSPIIR
11, rue de Châtillon
91210 DRAVEIL
CONTACT / RENDEZ-VOUS
06 44 07 01 31 (Barbara)
06 31 69 88 84 (David)
contact@inspiir.fr