Yoga (tous niveaux) à Paris-Jardins

Prendre soin de soin en douceur…

Vous souhaitez vous étirer, respirer en profondeur, vous (re)connecter à votre corps… Ce cours de yoga postural est fait pour vous: il alterne étirements préservant les articulations et enchaînements lents favorisant le renforcement musculaire. Un temps est réservé à la relaxation ou méditation.

Bienveillance et respect des limites de chacun.e sont privilégiés.

Début des cours le 12 septembre.

Possibilité de faire un cours d’essai (gratuit) avant de vous décider.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le style ou ici pour obtenir des informations pratiques.

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