Une bulle de douceur…
Vous souhaitez vous étirer, respirer en profondeur, vous (re)connecter à votre corps… Ce cours de yoga postural est fait pour vous: il alterne postures préservant les articulations et enchaînements favorisant le renforcement musculaire en douceur. Un temps est réservé à la relaxation ou méditation. Bienveillance et respect des limites de chacun.e sont privilégiés.
Début des cours le 20 septembre.
Possibilité de faire un cours d’essai ou deux avant de vous décider (tarif: 8€)
Cliquez ici pour en savoir plus sur le style ou ici pour obtenir des informations pratiques.
