Ce cours de hatha yoga met en avant des postures et exercices de respiration issus de la yoga thérapie qui visent à fortifier et équilibrer les différents systèmes du corps : digestif, respiratoire, nerveux, glandulaire... Il propose une approche holistique en matière de bien-être et de santé.
Ce cours est accessible à un grand nombre de personnes, y compris aux seniors.
Avec Monique Dardenne, professeure de yoga expérimentée ayant réalisé de nombreux séjours en Inde, où elle a été formée à la yoga thérapie.
Infos pratiques
Tarif: 295€ de septembre à fin juin - puis au prorata (445€ pour 2 cours par semaine)
Lieu: Conservatoire de danse de la ville de Draveil
Horaire: vendredi 11h-12h (sauf pendant les vacances scolaires)
Contact
Barbara Gouge au 06 44 07 01 31
Ou écrivez-nous à contact@inspiir.fr
Témoignage
ASSOCIATION INSPIIR
11, rue de Châtillon
91210 DRAVEIL
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06 31 69 88 84 (David)
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