Initiation à la méditation

Temps de lecture : 1 minute

⭐ Installez la méditation dans votre vie

Envie d’apprendre à méditer et de mieux comprendre votre esprit ? À la rentrée, Inspiir vous propose le cycle fondamental en deux étapes, spécialement conçu pour les débutants.

🌱 1/2 - Initiation à la méditation

4 séances de 1h30 : 90 €
À partir du mardi 29 septembre 2026, de 19h30 à 21h

Découvrez les bases de la méditation et apprenez progressivement à développer plus de calme et de stabilité au quotidien.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il est toutefois recommandé de participer à l’une des séances découverte des 15 et 22 septembre.

🌿 2/2 - Approfondissement

5 séances de 1h30 : 115 €

À partir du mercredi 3 novembre, de 19h30 à 21h

Approfondissez les pratiques découvertes et développez une pratique plus régulière et autonome.

Après ces deux étapes, vous aurez également la possibilité de poursuivre votre pratique avec le cycle avancé.

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Une belle occasion de commencer l’automne par une nouvelle aventure intérieure.

Sommaire

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      EXCELLENT  
   Basée sur 53 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   MICHEL DA COSTA 
 11 Décembre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. À recommander sans modération. Merci. David.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Laura En harmonie 
 10 Décembre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci David pour tes enseignements précieux❤️ 3 ans que j’ai commencé les cycles de méditations chez inspiir et je trouve que tout le monde devrait être initié pour plus de bien-être dans leur vie… Si tout le monde suit les enseignements le monde se porterais bien mieux alors n’hésitez plus à faire parti des méditants!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Françoise Dupuch 
 8 Octobre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment de détente et de partage. Des clés toutes simples pour un vécu du quotidien plus serein. Merci David !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Marie BRASCH 
 9 Septembre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ca fait maintenant 5 ans que je suis les cours d'Inspiir et je les adore. Les professeures sont choisies avec soin, elles sont à l'écoute et pratiquent un yoga ressourçant. Essayez !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Sarah Aubin 
 8 Septembre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Des cours de yoga qui s'adaptent à chacun. Beaucoup de bienveillance, une progression pensée, un véritable espace de respiration.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Richard PORCIER 
 15 Août 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous pratiquons le yoga avec Inspiir depuis 2 ans et nous y trouvons du bien-être tant physique que cérébral . Les cours en douceur de Barbara et de Monique sont pleins d’attention et de pédagogie, completés par ceux de yoga pilâtes d’Anne, plus toniques. On s’y remet en septembre prochain. Merci à toute l’équipe ainsi qu’à David. À bientôt.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Tarditi Berengere 
 18 Juillet 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai suivi pendant plusieurs mois des cours de méditation proposés par le CE de mon entreprise avec l’association Inspiir. Après quelques mois de recul je ressens le besoin de déposer cet avis pour dire un Grand Merci car je m’aperçois que cette expérience a ancré une dimension très bénéfique et positive dans mon quotidien et ma façon de voir certaines choses.