Cycle avancé Transformer souffrances et peurs

Cycle avancé « Transformer nos souffrances et nos peurs »

Un cycle profond de transformation de soi

Des pratiques puissantes qui libèrent de la peur

Pendant 9 semaines, au sein d'un petit groupe de 8 personnes maximum, nous allons explorer les différentes facettes de la peur, et notamment la peur de la mort, qui est à la source de toutes nos autres peurs: anxiété, stress, besoin de contrôler, inquiétude excessive pour nos proches, phobies... Chaque participant aura l'occasion de travailler sur ses problématiques propres.

Au programme: des méditations, des enseignements de sagesse, des exercices pratiques, de l'introspection, des échanges...

Plusieurs pratiques avancées seront proposées, notamment des « simulations de la mort » qui, paradoxalement, permettent de se détendre avec cet événement inéluctable. Ce sont des pratiques uniques dans le monde de la méditation laïque. Elles sont encadrées par David Sorin.

Une séance individuelle de 60 minutes est incluse.

Informations pratiques

Dates : 9 lundis soir (sauf vacances scolaires) à partir du 23 janvier (19h30-21h30)
Coût : 295€ (petits budgets : nous contacter)
Lieu : Ce cycle aura lieu en présentiel (à Draveil) uniquement.

Pré-requis : Avoir suivi le cycle fondamental OU au moins 10 séances individuelles OU un cycle complet en entreprise (au moins 10 séances).

Inscription:. sur demande par mail : inspiir.contact@gmail.com. Possibilité de payer l'acompte (50€) ou la totalité.

La thérapie par la méditation

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Nos cours de méditation et de yoga à venir

5,0 Voir les 37 avis sur Google

Emmanuelle Guyot ★★★★★ il y a un mois
Je m'étais initiée à la méditation en toute autonomie grâce à la méthode de Christophe André. Quel bonheur d'avoir connu … Plus cet expérience avec Inspiir qui vous guide non seulement dans la manière de faire (avec bienveillance et talent) mais vous ouvre également des pistes de réflexion sur vous-même ou sur votre vie. C'est un beau cadeau à se faire !
Sophie « Sophie B » B ★★★★★ il y a 2 semaines
Grâce à mon comité d'entreprise j'ai pu bénéficier de 2 sessions de plusieurs semaines sur la méditation. Les séances se … Plus sont passées en 3 temps, une grande méditation, un temps d'explication avec des conseils au quotidien et une 2 ème méditation plus courte pour ancrer le travail de la séance. Ces séances m'ont beaucoup apporté. Cela permet d'être mieux préparé et plus zen pour gérer notre quotidien. En plus il nous envoie les liens donc on peut refaire les méditations à la demande. Merci David et Inspiir
claire lesniak ★★★★★ il y a 2 semaines
2 ans que je pratique la méditation avec David et cela m'a changé mon approche de la vie et m'aide bien mieux a avancer. … Plus Chaque semaine j'attends avec impatience la nouvelle séance et aux premières intonations de voix je me sens déjà apaisée, je recommande vivement les méditations de David qui sont bien préparées et qui donnent les clés/outils pour rendre la vie plus sereine.
caro DEPAUX ★★★★★ il y a 2 semaines
C'est une super expérience. David a beaucoup de sagesse et ses méditations sont plein d'enseignements. Sa collègue, nous … Plus a donné beaucoup de références de livres. Bravo ! Continuez comme cela.