Cycle avancé Transformer souffrances et peurs

Cycle avancé « Transformer nos souffrances et nos peurs »

Un cycle profond de transformation de soi

Des pratiques puissantes qui libèrent de la peur

Pendant 9 semaines, au sein d'un petit groupe de 8 personnes maximum, nous allons explorer les différentes facettes de la peur, et notamment la peur de la mort, qui est à la source de toutes nos autres peurs: anxiété, stress, besoin de contrôler, inquiétude excessive pour nos proches, phobies... Chaque participant aura l'occasion de travailler sur ses problématiques propres.

Au programme: des méditations, des enseignements de sagesse, des exercices pratiques, de l'introspection, des échanges...

Plusieurs pratiques avancées seront proposées, notamment des « simulations de la mort » qui, paradoxalement, permettent de se détendre avec cet événement inéluctable. Ce sont des pratiques uniques dans le monde de la méditation laïque. Elles sont encadrées par David Sorin.

Une séance individuelle de 60 minutes est incluse.

Informations pratiques

Dates : 9 lundis soir (sauf vacances scolaires) à partir du 23 janvier (19h30-21h30)
Coût : 295€ (petits budgets : nous contacter)
Lieu : Ce cycle aura lieu en présentiel (à Draveil) uniquement.

Pré-requis : Avoir suivi le cycle fondamental OU au moins 10 séances individuelles OU un cycle complet en entreprise (au moins 10 séances).

Inscription:. sur demande par mail : inspiir.contact@gmail.com. Possibilité de payer l'acompte (50€) ou la totalité.

La thérapie par la méditation

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Nos cours de méditation et de yoga à venir

5,0 Voir les 46 avis sur Google

Tarditi Berengere ★★★★★ il y a une semaine
J’ai suivi pendant plusieurs mois des cours de méditation proposés par le CE de mon entreprise avec l’association Inspiir. Après quelques … Plus mois de recul je ressens le besoin de déposer cet avis pour dire un Grand Merci car je m’aperçois que cette expérience a ancré une dimension très bénéfique et positive dans mon quotidien et ma façon de voir certaines choses.
Sylvie Dos Santos ★★★★★ il y a 2 mois
Une retraite magnifique avec des échanges vrais dans la compassion et sans jugement grâce à David !! Mille mercis David
N. Maurin ★★★★★ il y a 4 semaines
Après deux ans de pratique de yoga, je ne peux que vivement recommander l'enseignement tout en bienveillance de Barbara. La pratique … Plus est très variée et toute en douceur. On en sort véritablement sereins, plus confiants et apaisés.
isabelle dubreuil ★★★★★ il y a 2 semaines
Grâce à mon comité d entreprise j ai découvert la méditation avec David.J apprécie particulièrement l´ atmosphère bienveillante et … Plus chaleureuse de ses séances.On court tous après le bonheur et ces séances me remplissent de joie et de bonne énergie.elles me font évoluer plus sereinement dans la vieMERCI infiniment David pour tous vos conseils et explications plein de bon sens, pas toujours facile à appliquer ...mais on y travaille...très bonnes vacances Et vivement la rentrée.