Retrouvez ici des articles supers géniaux de ouf !!!
Faire face à une personne difficile
JEUDI 6 OCTOBRE La méditation propose diverses solutions concrètes pour faire face aux personnalités difficiles. On peut rester bienveillant ET prendre ses distances. OU rester tout en déployant une FORCE TRANQUILLE. Plus notre esprit sera stable et serein, mieux nous...
Podcast méditation
Pensées et conseils
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit...
Prendre le thé avec David et Barbara
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim...
Mardi soir ouvert à tous
Chaque mardi soir, Inspiir vous propose une soirée dédiée au commentaire du livre de Matthieu Ricard, Plaidoyer pour le bonheur. Reprise le mardi 25 février ! (C'est la pause des vacances scolaires) Au cours de cette soirée conviviale, de 19h30 à 21h,...
Meditation culpabilité
Le sentiment de culpabilité est fréquemment décrit comme « un malaise profond qui ronge de l’intérieur » ou « une tristesse accompagnée d’une dépréciation de soi » ou encore « des idées sombres qui tournent en boucle ». J’ai souvent été questionné sur le sujet lors de...
Méditation pleine conscience : le rôle de l’émerveillement
Non, méditer ne rime pas forcément avec austérité, rigueur, sérieux, gravité, et surtout pas avec enfermement ou isolement. Lorsqu'un méditant choisi de s'isoler pour un temps de retraite ou lorsqu'il choisi de consacrer sa vie à la pratique méditative, il tire...
Séance découverte
Séance découverte de la méditation appliquée le mardi 9 mai de 19h30 à 21h à Draveil. Vous pratiquerez 3 méthodes de méditation différentes et vous pourrez poser toutes vos questions. Vous recevrez également toute l'information concernant le prochain cycle de 8...
Méditation gratitude et zone d’effort
Un effort humble pour sortir de sa zone de confort En méditation appliquée nous sommes fréquemment amené à sortir de notre "zone de confort" pour entrer dans notre "zone d'effort". Lorsque nous parvenons, au fil des méditations, à réaliser ce mouvement intérieur,...
Comment méditer en pleine conscience ?
Se préparer à méditer D'après mon expérience personnelle, une bonne préparation à la méditation formelle en améliore grandement la qualité. Lorsque j'ai commencé à enseigner la méditation, je n'ai pas beaucoup insisté sur ce point, et puis un jour, je me suis aperçu...
