Retrouvez ici des articles supers géniaux de ouf !!!
Pensées et conseils
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Prendre le thé avec David et Barbara
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Mardi soir ouvert à tous
Chaque mardi soir, Inspiir vous propose une soirée dédiée au commentaire du livre de Matthieu Ricard, Plaidoyer pour le bonheur. Reprise le mardi 25 février ! (C'est la pause des vacances scolaires) Au cours de cette soirée conviviale, de 19h30 à 21h,...
Meditation culpabilité
Le sentiment de culpabilité est fréquemment décrit comme « un malaise profond qui ronge de l’intérieur » ou « une tristesse accompagnée d’une dépréciation de soi » ou encore « des idées sombres qui tournent en boucle ». J’ai souvent été questionné sur le sujet lors de...
Méditation pleine conscience : le rôle de l’émerveillement
Non, méditer ne rime pas forcément avec austérité, rigueur, sérieux, gravité, et surtout pas avec enfermement ou isolement. Lorsqu'un méditant choisi de s'isoler pour un temps de retraite ou lorsqu'il choisi de consacrer sa vie à la pratique méditative, il tire...
Séance découverte
Séance découverte de la méditation appliquée le mardi 9 mai de 19h30 à 21h à Draveil. Vous pratiquerez 3 méthodes de méditation différentes et vous pourrez poser toutes vos questions. Vous recevrez également toute l'information concernant le prochain cycle de 8...
Méditation gratitude et zone d’effort
Un effort humble pour sortir de sa zone de confort En méditation appliquée nous sommes fréquemment amené à sortir de notre "zone de confort" pour entrer dans notre "zone d'effort". Lorsque nous parvenons, au fil des méditations, à réaliser ce mouvement intérieur,...
Comment méditer en pleine conscience ?
Se préparer à méditer D'après mon expérience personnelle, une bonne préparation à la méditation formelle en améliore grandement la qualité. Lorsque j'ai commencé à enseigner la méditation, je n'ai pas beaucoup insisté sur ce point, et puis un jour, je me suis aperçu...
Ma place dans ce monde
Un grand merci pour ce cycle de 8 semaines. J'ai pu rencontrer des gens formidables et grâce à nos échanges chaque semaine avec le groupe, je commence à mieux percevoir ma place dans ce monde et mieux me connaitre. Ce fut une expérience très enrichissante, humainement...
Cours avancés
Prochain cycle avancé: "Transformer nos souffrances et nos peurs" sur 9 semaines, début le jeudi 23 janvier 2020. Deux prérequis: avoir complété le cycle 1 et que la requête soit acceptée. Formation de formateur sur deux ans: Devenir enseignant en méditation...
