Des articles inspirants au fil des jours…

Retrouvez ici des articles supers géniaux de ouf !!!

Faire face à une personne difficile

Faire face à une personne difficile

JEUDI 6 OCTOBRE La méditation propose diverses solutions concrètes pour faire face aux personnalités difficiles. On peut rester bienveillant ET prendre ses distances. OU rester tout en déployant une FORCE TRANQUILLE. Plus notre esprit sera stable et serein, mieux nous...

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Pensées et conseils

Pensées et conseils

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit...

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Prendre le thé avec David et Barbara

Prendre le thé avec David et Barbara

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Mardi soir ouvert à tous

Chaque mardi soir, Inspiir vous propose une soirée dédiée au commentaire du livre de Matthieu Ricard, Plaidoyer pour le bonheur.   Reprise le mardi 25 février ! (C'est la pause des vacances scolaires)   Au cours de cette soirée conviviale, de 19h30 à 21h,...

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Meditation culpabilité

Meditation culpabilité

Le sentiment de culpabilité est fréquemment décrit comme « un malaise profond qui ronge de l’intérieur » ou « une tristesse accompagnée d’une dépréciation de soi » ou encore « des idées sombres qui tournent en boucle ». J’ai souvent été questionné sur le sujet lors de...

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Séance découverte

Séance découverte de la méditation appliquée le mardi 9 mai de 19h30 à 21h à Draveil. Vous pratiquerez 3 méthodes de méditation différentes et vous pourrez poser toutes vos questions. Vous recevrez également toute l'information concernant le prochain cycle de 8...

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Méditation gratitude et zone d’effort

Méditation gratitude et zone d’effort

Un effort humble pour sortir de sa zone de confort   En méditation appliquée nous sommes fréquemment amené à sortir de notre "zone de confort" pour entrer dans notre "zone d'effort". Lorsque nous parvenons, au fil des méditations, à réaliser ce mouvement intérieur,...

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Comment méditer en pleine conscience ?

Comment méditer en pleine conscience ?

Se préparer à méditer D'après mon expérience personnelle, une bonne préparation à la méditation formelle en améliore grandement la qualité. Lorsque j'ai commencé à enseigner la méditation, je n'ai pas beaucoup insisté sur ce point, et puis un jour, je me suis aperçu...

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