Prochains cycles de 9 semaines

Temps de lecture : 1 minute

Dates de début du prochain cycle de 9 semaines, niveau 1:

  • Le prochain cycle débutera en avril

Cette formation a été soigneusement structurée de façon à permettre une véritable progression étape par étape. Vous étudierez le fonctionnement de votre esprit et les mécanismes précis de la méditation. Douze méthodes seront pratiquées, détaillées, expérimentées et feront l'objet d'échanges en groupe.

Les méthodes de méditation appliquée vous permettront de transformer les états d'esprit sur lesquels vous souhaitez travailler.

Il s'agit de méditation laïque. Nous pratiquons essentiellement sur chaise mais également en mouvement et parfois de façon surprenante.

Les participants recevront chaque semaine une nouvelle méditation au format MP3 à pratiquer chez soi. Il leur sera également proposé différents exercices et travaux individuels en vue d'approfondir leur pratique de la méditation et de progresser dans leur cheminement de vie.

Le groupe sera composé au maximum de 10 personnes. Nous accordons une grande importance à la dynamique de groupe, aussi, différents exercices en binôme ou en groupe seront proposés, dont certains particulièrement marquants.

Un accompagnement individuel est prévu pour les personnes qui le souhaitent. L'enseignant sera toujours disponible pour répondre à vos questions par mail ou lors de rendez-vous.

Inscription nécessaire: au 06 31 69 88 84 ou par le formulaire de contact

Tarif pour Draveil: 275€ Tarif solidaire: 190€. Paiement en trois chèques possible.

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    5,0 Voir les 22 avis sur Google

    • Avatar Virginie CADEAU ★★★★★ il y a 4 mois
      Découverte via mon entreprise, j'ai suivi plusieurs cycles avec inspiir et ça m'a vraiment apporté beaucoup! Avec une approche … Plus tellement bien adaptée à nos vies trépidantes! Un grand merci
    • Avatar caroline ★★★★★ il y a 5 mois
      Cours très intéressant .Le temps pris pour moi, pour prendre soin de moi. J en ressorts toujours apaisée.
    • Avatar lise cambefort ★★★★★ il y a 5 mois
      Merci beaucoup Inspiir pour ces séances de méditation auxquelles je participe depuis 2020 et qui sont si précieuses pour gérer le stress, … Plus les émotions et avoir un meilleur recul pour aller vers la sérénité.
    • Avatar Caroline ★★★★★ il y a 6 mois
      Retraite absolument magnifique dans un lieu beau, ressourçant, apaisant. Très belles rencontres humaines qui favorisent le partage … Plus avec les autres (les repas, le covoiturage…) Ce qui n'était pas du tout évident pour moi. Ces quelques jours de retraite ont été bénéfiques avec tous ces moments de partage, de silence, des méditations et des enseignements de David, merci. L’organisation pratique, l’écoute, un grand respect de l’autre, merci Barbara.

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    Témoignage

    ASSOCIATION INSPIIR
    11, rue de Châtillon
    91210 DRAVEIL

    CONTACT / RENDEZ-VOUS
    06 44 07 01 31 (Barbara)
    06 31 69 88 84 (David)
    contact@inspiir.fr




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