Temps de lecture : 1 minute
Dates de début du prochain cycle de 9 semaines, niveau 1:
Le prochain cycle débutera en avril
Cette formation a été soigneusement structurée de façon à permettre une véritable progression étape par étape. Vous étudierez le fonctionnement de votre esprit et les mécanismes précis de la méditation. Douze méthodes seront pratiquées, détaillées, expérimentées et feront l'objet d'échanges en groupe.
Les méthodes de méditation appliquée vous permettront de transformer les états d'esprit sur lesquels vous souhaitez travailler.
Il s'agit de méditation laïque. Nous pratiquons essentiellement sur chaise mais également en mouvement et parfois de façon surprenante.
Les participants recevront chaque semaine une nouvelle méditation au format MP3 à pratiquer chez soi. Il leur sera également proposé différents exercices et travaux individuels en vue d'approfondir leur pratique de la méditation et de progresser dans leur cheminement de vie.
Le groupe sera composé au maximum de 10 personnes. Nous accordons une grande importance à la dynamique de groupe, aussi, différents exercices en binôme ou en groupe seront proposés, dont certains particulièrement marquants.
Un accompagnement individuel est prévu pour les personnes qui le souhaitent. L'enseignant sera toujours disponible pour répondre à vos questions par mail ou lors de rendez-vous.
Inscription nécessaire: au 06 31 69 88 84 ou par le formulaire de contact
Tarif pour Draveil: 275€ Tarif solidaire: 190€. Paiement en trois chèques possible.
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