Cours de yoga débutants et niveau intermédiaire pour progresser à son rythme
Vous souhaitez vous étirer, respirer en profondeur, vous (re)connecter à votre corps… Ce cours de yoga postural est fait pour vous: il alterne étirements préservant les articulations et enchaînements lents favorisant le renforcement musculaire. Un temps est réservé à la relaxation ou méditation.
Bienveillance et respect des limites de chacun.e sont privilégiés.
Cours d’essai gratuit
Possibilité de s’inscrire à tout moment de l’année
Infos pratiques
Tarif: 130€ de mars à fin juin
Lieu: Château de Paris-Jardins (entrée par l’avant du château)
Horaire: lundi 18h-19h (sauf pendant les vacances scolaires)
Contact
Barbara Gouge au 06 44 07 01 31
Ou écrivez-nous à inspiir.contact@gmail.com
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