Séance de yoga débutant (tous niveaux) 45' ou 60'

Une pause idéale à l'heure du déjeuner

Vous travaillez à Draveil ou dans les environs? Vous êtes en télétravail ce jour-là ou tout simplement disponible le mardi midi... Alors, ce cours de yoga postural alliant postures douces, enchaînements relativement dynamiques, respiration profonde et relaxation est fait pour vous.

Les personnes ayant une pause déjeuner limitée ont la possibilité de suivre 45 minutes de cours au lieu d'une heure (début à 12h30 et départ discret à 13h15).

Venez entre collègues ou entre ami.es à l'heure du déjeuner pour un moment de convivialité et de détente. Chacun.e évolue à son rythme. Bonus: vous apprendrez aussi ajuster votre posture sur votre poste de travail.

Début des scéances de yoga débutant :

Le mardi 28 septembre à 12h30. Puis tous les mardis jusqu'à fin juin, sauf pendant les vacances scolaires.

Abonnement annuel: 295€

Venez avec votre tapis de yoga et un plaid si possible.

Possibilité de faire un cours d'essai avant de vous décider (tarif: 8€)

Lieu: au Conservatoire de danse de Draveil (Château de Villiers). Attention: il s'agit de la salle qui se trouve sur votre droite lorsque vous êtes face à la bibliothèque (il y a une autre salle de danse du côté du théâtre Cardwell).

Cliquez ici pour en savoir plus sur le style ou ici pour obtenir des informations pratiques.

Date de début21 septembre 2021

Date de fin21 septembre 2021

Adresse :Conservatoire de danse de Draveil - Château de Villiers

La thérapie par la méditation

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Nos cours de méditation et de yoga à venir

     EXCELLENT  
     Basée sur 49 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   Marie BRASCH 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ca fait maintenant 5 ans que je suis les cours d'Inspiir et je les adore. Les professeures sont choisies avec soin, elles sont à l'écoute et pratiquent un yoga ressourçant. Essayez !
  
 
       
   Sarah Aubin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Des cours de yoga qui s'adaptent à chacun. Beaucoup de bienveillance, une progression pensée, un véritable espace de respiration.
  
 
       
   Richard PORCIER 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous pratiquons le yoga avec Inspiir depuis 2 ans et nous y trouvons du bien-être tant physique que cérébral . Les cours en douceur de Barbara et de Monique sont pleins d’attention et de pédagogie, completés par ceux de yoga pilâtes d’Anne, plus toniques. On s’y remet en septembre prochain. Merci à toute l’équipe ainsi qu’à David. À bientôt.
  
 
       
   Tarditi Berengere 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai suivi pendant plusieurs mois des cours de méditation proposés par le CE de mon entreprise avec l’association Inspiir. Après quelques mois de recul je ressens le besoin de déposer cet avis pour dire un Grand Merci car je m’aperçois que cette expérience a ancré une dimension très bénéfique et positive dans mon quotidien et ma façon de voir certaines choses.
  
 
       
   isabelle dubreuil 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à mon comité d entreprise j ai découvert la méditation avec David.
J apprécie particulièrement l´ atmosphère bienveillante et chaleureuse de ses séances.On court tous après le bonheur et ces séances me remplissent de joie et de bonne énergie.elles me font évoluer plus sereinement dans la vie
MERCI infiniment David pour tous vos conseils et explications plein de bon sens, pas toujours facile à appliquer ...mais on y travaille...très bonnes vacances Et vivement la rentrée.
  
 
       
   N. Maurin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après deux ans de pratique de yoga, je ne peux que vivement recommander l'enseignement tout en bienveillance de Barbara. La pratique est très variée et toute en douceur. On en sort véritablement sereins, plus confiants et apaisés.
  
 
       
   claude-isabelle Roux 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait six ans que je suis les cours de Yoga avec Barbara et j’espère que cela va continuer encore de longues années.
Barbara est très attentive, pleine de douceur et toujours dans la bienveillance. Outre tous les bienfaits du yoga, il m’aide énormément à soulager mes problèmes de cervicales.
  
 
       
   Anne MIGAYROU 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis les cours de yoga de l'association Inspiir avec Barbara et avec Monique et j'en suis très satisfaite.  J'apprécie tout particulièrement l'atmosphère bienveillante et chaleureuse, la variété des approches selon les cours et la richesse des échanges.
Anne
  
 
       
   Camille Gaté 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande. Barbara est une super professeure de Yoga. On ressort des séances avec un bénéfice physique et mental !